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スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

安藤美冬さんのトークショーに行ってきました

先日、安藤美冬さんのトークショーに行ってきたのですが、その時に安藤さんの本『「行動力」の育て方』を頂いたんです。

その本を、今日読みました。

先日のトークショーでお話ししてくださった内容を、掘り下げて書いてくださっているので、復習という感じで読むことができました。

その中でも、一番心に刺さったのはこの部分。

「自分デトックス」

自分デトックスとは、今の自分を総点検して、「3年後の自分の器」に見合わないものをそぎ落とす作業のことなんです。

安藤さんは、「3年サイクル」で人生計画を立てているんです。なので、「3年後の自分にふさわしくない」と感じるものをデトックスするということなんですね。

その、「自分デトックス」の例があげられていました。

【自分デトックス例】

・洋服、靴、ネクタイやアクセサリーなど身につけるもの

・手帳や名刺入れ、カバンなど仕事で利用するもの

・財布などお金にかかわるもの

・普段よく行くお店、食べるもの

・住まい、インテリア

・アプリ、メモや写真などスマホやパソコンに入っているデータ

・購読しているメルマガ、ブログ、ツイッターあどのフォロー

・普段つきあっている人、彼らとの会話

・言葉遣い、思考法、くせ

 

これらを定期的に行うことがポイントということでした。

そして、今まさに断捨離中のわたし。

モノに溢れた生活を送っていたんだなぁとつくづく思います…。使っているものは結局一部のモノだけなんですよね。その他のものは、クローゼットのスペースを無駄に使っているだけ。

だから、もう使わないけど、まだ使えるものは「メルカリ」に出品することにしました。意外なものが売れたりして楽しいですよ。笑

本当に必要なものって、そんなにたくさんはいらないなぁって最近思うのです。

特に、お洋服は自分のお気に入りのものだけあればいいですよね。そのお気に入りを着まわすことで、違った雰囲気を出せればいいですし。

もしくは、全部変えてみる、というのもいいかもしれませんね。

自分では選ばないようなテイストの服を着てみたり、カラーを選んだり。

あ、相談に乗りますよーーー！！笑

まず、わたしは、洋服・靴・アクセサリーを片づけてすっきりしたいと思います！！

今までずっと片づけようと思いつつやっていなかった「やるやる詐欺」だったので、今年中には、全て終わらせたいなぁ。

あと3ヶ月！　え？時間かかりすぎかな？笑

いいんです。それくらいかけて徹底的にやりたい気分なのです。

 

先日、藤村先生もこのようなツイートをされていました。

「新しいことを手にするためには、捨てる勇気も必要なんだな。」

捨てる勇気…、今までわたしには全くなかったやつです。

捨てる勇気、持ちます！！

 

それから、「言葉遣い」も気をつけたいですね。

「とりあえず」「一応」「まあ」も言わないようにしよう。

あ、これって結構使っているかも…。

意識しないと難しいですよね。

でもね「曖昧な言葉を使っているうちは、本気になれない」ですって。

ですよねーーー。

が、がんばります…。

 

今日はこのへんで。

Grazie♡