ナホが毎日楽しく過ごす方法をお届けします♡♡♡

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豊平川の川べりはやっぱり気持ちよかった

先週末はとても天気が良かったのに外に遊びに行けなかったのが残念すぎたので、朝起きた時に今日の天気が良いと知った途端「あ、外に行かなきゃ」って必然的に思っちゃったんですよね。

NAHO CURRYのナホです。

今日は好きなことを全部詰め込もうと思いましてね。まずはカレーを食べに行きました。今月まだ行けていなかった『スープカレー34』さんへ。マンスリーカレーの『軟骨入り豆腐ハンバーグと米茄子の揚げ出汁カレー』を食べましたよ。

ブロッコリートッピング(もともと入っているのにプラスでトッピングしました。笑)とライスにコーンバターのトッピングもしてもらいました。あっさりした豆腐ハンバーグに米茄子がこれまた美味しい!!普通のナスよりも米茄子の方が断然好き!!

ちなみにわたしはいつも辛さは4番なのですが、きっとこれ以上辛いのは無理っぽい。意外に思われるかもですけど、辛すぎるものは食べられませんよ。

次に向かったのは近所の豊平川の川べり。さすがにここは川には入れないけれど、川の音を聞きたくて。

お天気が良すぎて、遮るものもないので日当たりが良すぎた。笑 でも、たまに吹いてくる風が心地よくて気持ちよかったですねー。

家で沸かしたお湯をタンブラーに入れて、ドリップパックのコーヒーとring ringのバウムクーヘンを持っていったので、ベンチに座ってコーヒーを淹れておやつタイムにしました。外で飲むコーヒーの美味しいことったら!ベンチの前はサイクリングロードになっているので、自転車に乗った人々がたまに通る感じ。遠くでは草刈り作業をしているおじさまたちと、縄跳びの練習をしているカップルと。ああ、なんだか平和な時間。

以前はもっと頻繁にこの川べりにきてぼーっとしてました。ここにくるのはすごく久しぶりだったんだけど、やっぱりこの場所が好きだなぁって思いましたね。家から徒歩10分ほどの場所なので、軽い散歩がてら来れるのもいいんですよね。

1時間ちょっと日光浴をしたら、また日に焼けました。笑 今年は焼いてもいいなーって思っているから気にしてないんですけどね。

本日最後の締めくくりは、たまゆらの灯へサ活をしに行きましたよ!ここにくるのはすごく久しぶりだったけど、家から近いので行きやすいんですよねー。

昔はねサウナよりも岩盤浴と露天風呂の方が好きだったけど、今は断然サウナ!!水風呂に入れるようになったし(昔はマジで無理だと思ってたけど、入れるようになったらサウナが好きになったよね)、ここは外気浴もできるからとてもよいーーー!!しばらくこちらに通うことになりそう。

それにしても、カレーからの川でぼーっとしてからのサウナって完全におじさんの休日みたいで笑っちゃった。川もね、実は釣りもやってみたいと思ってるんですよねー。釣りってやったことないから、どんな感じなのか全く想像つかないけど(あ、でも船釣りは無理だと思う。船酔いするから)、釣れたら楽しいんだろうな。こうやってどんどんおじさん化していくけど、趣味が増えていくのは楽しいなぁって思ってます。

नमस्ते

お祭りの時期ですねー!

Ciao!!

スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

藤野ふるさとまつりに行ってきました

藤野にある十五島公園で行われていた『藤野ふるさとまつり』に行ってきました。暑すぎず、寒すぎずのちょうど良い天気。お祭りの雰囲気が好きです。人がたくさんいるところは苦手ではあるけれど、ほどよく人がいる感じは好き。

一通り見て歩いてから、何を食べようかなぁと考え、まずはたこ焼きを。ネギのせというのものにしてみました。

ネギと小エビとぽん酢風味のソースがかかっているもの。マヨネーズは苦手なのでかけてもらっていません。マヨネーズをかけるかどうか聞いてくれるのってうれしい。だって、みんながみんなマヨネーズを好きなわけじゃないですからね。とても美味しかったですよー!

そして、次に珍しくかき氷を食べました。

かき氷って実はめったに食べないんですが…。こういうお祭りの雰囲気だと、なんか食べてみたくなりましてね。色は『ブルーハワイ』が好きだけど、マスカット味にしてみました。昔食べたことのあるメロンと色は一緒だね。懐かしいなぁ。昔、家にかき氷マシーンの『きょろちゃん』がいました。

タイガー 氷削り器 きょろちゃん ブルー ABF−F100AK

きょろちゃんって今見ても、とてもキュートですよねー!色も大好き過ぎる♡

おまつりの雰囲気、やっぱり好きです。浴衣姿の方も多かったから、浴衣を着てみたいなぁという気持ちになりますね。ら、来年こそは…。

川がとても気持ちいい

このお祭りがおこなわれている『十五島公園』には豊平川が流れていることを初めて知りました。去年もこのお祭りには来ていたのですが、この川の方までは足を延ばさなかったんですよね。

川原でBBQをしている方がいたり、水遊びをしている方がいたり。水のせせらぎの音もとても気持ちいい。

30分位、ぼーっと過ごしてました。水切りをして遊ぶ子供たちを眺めたりしながら。本を持って来ればよかったなぁとちょっと思いましたね。気温も22度位でとても過ごしやすかったです。

ここも家からは車で30分もかからない位で来れる場所。札幌市南区には自然が多く、いい場所がたくさんあるなぁと感じます。短い夏、できるだけ外で楽しみたいですね。

でも外に長時間いると疲れてしまって、帰宅後は昼寝をしちゃったよね。

十五島公園、おすすめですよー!

<十五島公園>

では、では。

Grazie♡

久しぶりにランニング復活!!

Ciao!!

スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

一時期あれだけハマっていたのに

昨年の今頃はジムに通っていて、ランニング熱が高まっていた頃だったような。でも夏の終わりごろにすっかり熱が冷めてしまって、ジムに行くのもめんどくさくなってしまってそのまま退会しちゃったんですよねー。熱しやすく冷めやすい。あーあ。笑

北海道の冬は長いけれども、春になったら豊平川沿いを走ればいいかなーって思っていたので、冬の間は運動をほぼしませんでした。

すると…。

ええ、予想通り太りました。正確に言うと、今まで2㎏程度であれば、1日の食事の量で上下していたのですが、3㎏増えたまま戻らなくなったという感じですね。

やっぱり、走ることって大事だなぁ…。汗かくのって必要だなぁ。ストレッチをすることは好きなのに、最近はめっきりサボっていたしなぁ。まずは目指せマイナス3㎏!!

ということで、雪もかなり溶けたことだし、豊平川の河川敷を走ってみることにしました。

何を着ればよいのか若干迷ったよね

暖かい時期に外でのランニングはしたことあるものの、これくらいの気温では走ったことがなく(ちなみに6度くらいでした)、何を着ればよいのか少し迷いましたよね。結局、トップスはTシャツにダウンベストを着てナイロンブルゾンを着てみたのですが、ダウンベストはいらなかった…。笑 ボトムはスウェットパンツで。

自宅から豊平川の河川敷までは歩いて10分もかからない位。そこから、豊平川の河川敷に降りていく感じです。雪も思った以上に溶けていました。河川敷はランニングしているかたが多く、服装を見てみると、みなさん結構薄着だなぁという印象。ジムで走っている服装とほとんど変わりがなかったですね。

初め少しだけ走ってみたんですけど、すぐ疲れちゃって…。というか、頭から血の気が引く感じが…。あまり無理はいけないと思って、歩いては走って、走っては歩いてという感じで、今日はゆるゆるでいきました。だって数ヶ月ぶりだし、いきなり無理をして倒れたりしたらチョー迷惑ですからね。笑

その分、周りの景色を見ながら歩くのもとても気持ちが良かったですよ。見慣れている景色だけれども、写真を撮ってみたりね。

ミュンヘン大橋

ベンチもなんかいい感じ

柵の間のステンドグラスっぽいデザインがかわいいな

VSCOというアプリを使ってちょっとノスタルジックな感じに加工してみたら、見慣れた景色もなんだか違う国の風景にみえたりするよね。

あとこの時期は、虫がほとんどいないのがいいですねー。虫ね…あまり好きではありません。笑

帰りは『ふくらや』さんで高菜まんと大根まんを買って帰りました。前回行ったときは高菜まんが売り切れで食べられなかったのですが、今日は両方ともあったのでラッキーでした。

左が大根まん、右が高菜まん

とにかく、とても美味しいんですよー!!手軽でオススメです♡1個140円です。

今日はちょうど家を出てから帰ってくるまで約1時間位でした。次はせめて3㎞は走ろう。そしてやっぱりなにか目標も必要だなと思うので、5㎞くらいの大会に出場してみたいなーなんて思ったりしてみました。

やっぱり体を動かすのっていいね!!

では、では。

Grazie♡

※2019年11月4日に『ふくらや』さんは閉店致しました。

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