先月から歯科医院へ通っています。突然下の前歯が痛み出してしまって慌てて予約しました。結局虫歯ではなかったんだけれどね。そして、前回歯科医院へ通っていたのは4年半くらい前だったことを思い出し…。半年に1度は定期検診に行かないとなぁと思いつつ、ズルズル過ごしてしまってました。
歯医者さんは苦手なナホです。
ま、なかなか喜んで歯科医院へ行くという方はいないと思いますが…（お子様向けにあの手この手で頑張っている歯科医院はありますけど）。
前回歯科医院へ通っていたときに衛生士さんから『正しい歯みがきの方法』を習ったはずなのに、日が経つにつれてどうやら自分スタイルに戻ってしまってすっかり忘れてました…。笑 ごめんなさい。
それで、今回もみっちりご指導いただきました。笑 歯ブラシはお気に入りのTePeです。TePeについては以前書いたこちらのブログをどうぞ。
やっぱり歯ブラシって大事ですよね。最近、出張でビジネスホテルに泊まることが多いのですが、備え付けの歯ブラシだと固すぎて歯茎が痛くなっちゃったりします。その点、TePeはほどよくふさふさしてて、磨きやすいのです…！色んな歯ブラシを使ってみるとわかるよね。
そして、以前『歯間ブラシも使いましょうねー』と言われて、柄が短いタイプのものを買って少しの間は使ってたんですけど、そのうち使わなくなっちゃんたんですよね。
しかし先日歯ブラシのように柄が長いタイプで先のブラシを付け替え出来るタイプのものを紹介してもらい、『これはいい！！』ということで購入しました。
歯間ブラシって外側からしか使ったことがなかったんだけど、内側からも使うものなんだね。前にも言われていたのかもだけれど、すっかり忘れてたよ…。笑
上の歯の内側からブラシを入れるのって慣れるまで結構難しくって、何度もブラシを曲げてしまっては戻して曲げては戻してを繰り返していたら根元からボキっと折れました。笑 2回も。
でも大丈夫。替えブラシも購入してきたので！！
わたしの歯磨きの特徴としては、表面はよく磨けているけれど、奥歯があまりよく磨けていなく、歯周ポケットも一部4㎜と5㎜の部分があるとのことでした。それを、衛生士さんから指導されたとおりの磨き方と歯間ブラシを使って約1ヶ月。先日また見てもらったら、歯周ポケットはほぼ正常に戻っているとのこと…！
褒められるとうれしいものですね。正しいブラッシングだけでも、よくなるというのも驚き。歯間ブラシも慣れてくると気持ちいいと思えるようになってきました。歯は大事にしないとって心から思いますので…。歯は大切よーホント。
では、では。
Grazie♡