タグ: 1日3捨

Ciao!!

スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

基本的にお片付けが苦手です

このブログでも何回か書いているのですが、基本的にお片付けが苦手なんですーわたし。片付けスイッチが入るまでが長い。例えば、外から見えない引き出しの中や箱の中になんでも突っ込んでおく。その引き出しや箱の中は、普段見えていないから、なかなか片づけることをしない。ざっくりいえばこういう感じでしょうか。

昨年の11月に、Twitterで繋がっている平野里佳さんが『1日3捨てプロジェクト』を提唱されていて、わたしも参加していたんですね。その時のブログはこちら。

1日3捨てプロジェクトに参加してます！！

『1日3捨』を続けてみて思ったこと

ここで処分したものたちって、棚に入れっぱなしだったりするものばかりでしたねーーー！！

2018年になって本気出してます

実は、1日3捨は12月の中旬以降バタバタしてて、あまりできなくなってしまったんです。でも嬉しいことに、2018年も引き続きやっていくということでして。Twitterにアップするのをサボっちゃうことが多いのですが、けっこうちゃんと処分してるんですー。笑

というのも、今年に入ってから処分している主なものは『紙類』なんです。（なので写真撮ったりしないのでTwitterにアップしないということもあるんですが）

昨年の11月から始めた #1日3捨 ですが、後半はかなりサボってしまいましたーーー。ちーん。ということで #1日3捨2018 にも参加したいと思います！
◇紅茶→飲み切りました！
◇チョコの缶
◇お弁当が入っていた容器
少しずつだけど本当に必要なモノを選択できるようになってきた気がします。
累計3 pic.twitter.com/Khy14bKmNF

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) January 5, 2018

今日の #1日3捨2018 はこちら。中途半端に残った化粧品類。
◇マスカラ・マスカラベース
◇アイライナー
◇フェイスパウダー
◇ハンドクリーム
いろんなところに散在してました…。
無くなってから買うとか、買ったら前のものは捨てるなどを意識していきたいですね。無意識だとどんどん増えてしまう
。 pic.twitter.com/g4CUTKbw9T

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) January 7, 2018

今日の #1日3捨2018 はこちら。
◇ネイル→昔のものすぎて固まってた…
◇えのき茸のストラップ→ガチャガチャの景品だと思うけど、なんでこれやったのかな？？笑

時間切れでまだ手付かずの棚があるため、色んなガラクタが出てきそう。すっかり忘れちゃっているものが出てきそうな予感です…。
累計18 pic.twitter.com/xzLNK3ivfV

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) January 8, 2018

本日の #1日3捨2018 は、ずっと手を付けられていなかった引き出しをとうとう整理しました。気づけば増えていくペン達。一応全て試し書きしてみて使えないものを処分します…ってこれだけ処分してもまだあるというのが恐ろしい。笑 あとは先日も処分したスマイルのスタンプがまた出てきたよ。
累計58 pic.twitter.com/hfQZ8kH5jo

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) January 14, 2018

数えてみたら今月に入ってTwitterにアップしてたの4回だけだった…。でも、着々と片づけが進んでいる手ごたえはあります。最後のペンの数とかやばいよね。笑

1日3捨2018をやって変わったこと

まず、これをきっかけにお部屋の模様替えを行いました。今の家に引っ越してきてから初めてかもしれないなぁ。

あと、今までなんでもかんでもテーブルの上に置いてしまうというクセがあったのですが、それをやめて別のところにモノの置き場所を作りました。そうすることによって、テーブルの上には基本的に何も置かないという状態を作るようにしたんですよね。（って今までできてなかったんかーい。笑）

あとはオットマンを処分しました。本体のソファはずいぶん前に処分していて、オットマンだけ残っていたのですが、クッションが壊れていたにもかかわらず、『めんどくさい病』がずっと出てしまっていてなかなかできなかったんですよね。

でも『捨てる』って決めたら、大型ごみ収集センターに電話をかけて申し込みをして、コンビニでシールを買って、収集日当日の朝に自宅の前に出せばいいだけ、と思うと「なんでこんな簡単なことが出来なかったんだろう…」と思っちゃいます。

処分したい紙モノは、まだあと少し残っているのですが、雑誌を切り抜くことが好きなわたしは、全部パラパラとチェックしてから処分したいので、時間がかかるんですよね…（それ、やめればいいじゃんって思うのですが、趣味も兼ねているからやります。笑）

ほんの一部ですが…

切り抜いたあと、スクラップブックに貼るという作業がまだあるんですがね…。それについてはまた今度。

1日3捨のおかげで、「いるもの」「いらないもの」の判断が以前よりも早くできるようになったような気がします。これだけでも、自分にとってみたらかなり成長ですね。

捨てるものだけじゃなくて、仕舞ったままでもう一度使ってみようと思うものも出てきたりするのも楽しい。

最近、 今まで手を付けていなかったところの片付けをしているのですが、捨てるものだけじゃなく『もっと使おう』と思うものにも出合います。今日はこちら #ツェツェ のキャンドルホルダー。10年以上前に購入してしまったままでしたが、何年か振りに火を灯してみました。ホワンとした光が癒されるー！ pic.twitter.com/rIBociZl8f

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) January 11, 2018

ツェツェのキャンドルホルダーは、やっぱりかわいいから、また使おうと思って出してみました。

色んなものが整理されて行くのと同時に、自分の思考も整理されていくような気がします…。

この状態をキープできるようにしたいな。

ではではー！！

Grazie♡

Ciao!!

スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

続けてみて感じたこととは？

ちょうど2週間前にこちらのブログを書きました。

1日3捨てプロジェクトに参加してます！！

はい。『1日3捨てプロジェクト』に参加することにしたので、1日に3つ不要なものを処分していきますねー、ということを書きました。出来ない日もありましたが、ほぼ毎日Twitterに #1日3捨 というタグを付けての発信を続けることができています。一緒にやっている仲間がいるので心強いですーーー！前回からの続きのツイートをだーーーっと貼り付けますね！

今日の #1日3捨 はこちら（累計32）。ユンケル、ソルマック、モリピンの栄養ドリンク。冷蔵庫の整理はもう終わったと思ってたんですが、まだあったー！笑
今年の春までは栄養ドリンクに頼る生活を送っていたのですが、今はほとんど飲まなくなったんです。使用期限を見てみたらどれも切れてました…。 pic.twitter.com/hp8YrtnxC4

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 9, 2017

おはようございます♡
今日の #1日3捨 はこちら（累計39）。インクの出なくなったスタンプ、壊れているランプ、錆びているトレー。スマイルグッズが好きで収集していたけど、使えなかったり壊れているものを持っていても仕方ないよね。今までありがとう☺︎☺︎☺︎今日も笑顔で過ごしましょー☺︎ pic.twitter.com/voNlNOjPN7

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 9, 2017

今日の #1日3捨 はこちら（累計42）。景品でもらったポーチ、マッサージローラー、電池式モバイルバッテリー。ポーチやショップ袋はまだまだあるから見直さないとなー。それにしても自分が持っていた事を忘れているのって怖いですね。タダだからとモノを貰わないようにするという意識も大切かも。 pic.twitter.com/qpn89F5Jo2

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 12, 2017

今日の #1日3捨 はこちら（累計46）。観葉植物の鉢4つ。観葉植物は好きなのでお部屋にあったらいいのになーって思ってたまに購入するのですが、どうやら水をあげすぎてしまうみたい。気をつけるようにしてたのですが、結局全て枯れてしまいました。あああ…。向いてないんだなぁ…。#枯らす女 pic.twitter.com/qfD0PVVDy1

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 13, 2017

今日の #1日3捨 はこちら（累計70）。
もう何年も履いていないハイソックス（5足）、タイツ（11足）、スポーツ用ソックス（8足）です。気づけば溜まってしまうソックス類。タイツはよく見たらブーツなどで擦れて毛羽立っていたりしますからね。ソックスの棚は気になってたのでスッキリしてうれしいな。 pic.twitter.com/oz6ccg6VZI

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 14, 2017

今日の #1日3捨 はこちら（累計73）。ノベルティでもらったミニトートとミニポーチ。かわいいけどねー、使いみちがなくて使ってないのー。こういうのが1番迷っちゃうんですよね、処分するかしないか。でも、そういうことを考えるきっかけになるので、ありがたいですー！誰かに使ってもらおう！ pic.twitter.com/cYySm4R2YI

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 16, 2017

今日の #1日3捨 はこちら（累計76）昨夜から今朝にかけて、メルカリで売れたモノたち。中身は、バッグ、ストール、ぬいぐるみです。後ほどコンビニから発送します。新たな持ち主の元へ旅立って、また活用してくれるというのは嬉しいですね！自宅も順調に片付いていってます(о´∀`о) pic.twitter.com/ixU0DWHOYp

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 17, 2017

0時過ぎちゃった！昨日の #1日3捨 はこちら（累計85）。お箸6膳（しかも1本無いし！）、ドラえもんのフォーク、ケロッグのおまけのスプーン、穴が開いてしまったテーブルクロス。お弁当用の箸は、もう何十年前？に一時期お弁当を作っていて、その時に使っていたもの。懐かしいけど、もう使わないなぁ。 pic.twitter.com/85uGbZQTpS

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 18, 2017

今日の #1日3捨 （累計88）はこちら。ジョンマスターのノベルティの詰め替えボトル、植物の栄養剤（未使用だけど中身が蒸発してる）、スノーボード用ワックス（もう何十年も使用してない）。あることすら忘れてたモノたち…。普段あまり見ない収納棚に手をつけ始めました。不要なもの多いだろうな。笑 pic.twitter.com/b3icQe0cgi

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 21, 2017

今日の時点で、すでに累計88個も処分できたんですーーー！！同じ物を一気に処分したことがあったので（タイツなどのソックス類）かなりの数が処分できましたよ！！

そして、今日処分したものたちは、ここ数年一切触れていない棚にあったものでして…。ジョンマスターの入れ替え容器はは2013年【詰め替えボトル2013白】という表記があったし（えーーー4年前じゃん！！）、観葉植物用の活力剤は、ここ数年観葉植物は自宅にないので、これもかなり前のだと思うし（しかも蒸発して中身が減っていましたからね）、スノーボードのワックスに至っては、最後にボードに乗ったのがいつなのかも思い出せないという。笑

我ながら恐ろしい…。

今日Twitterを見ていたら、面白い記事を見つけました。

＜貯金したければ、持ち物を8割捨てなさい＞

詳しくは記事を読んでいただきたいのですが、その中で『捨てられない人でも「8割」捨てられるヒミツ』が3つ書かれているんです。

【ヒミツ1】じつは……ほとんどの物は、“ただなんとなく“所有しているだけ

【ヒミツ2】じつは……「捨てられない」のは“思い込み“にすぎない

【ヒミツ3】じつは……「捨てても後悔しない」と決めてしまえば後悔しない

これらの反対のことが、わたしに当てはまっているなーーーって思いまして。笑

モノを持っていたいとか、なんかもったいなくて捨てられないなーって思い込んでいるし、捨てたら後悔するかも…って思っちゃうところがあって。

先ほど貼りつけたツイートを見てみると、期限切れの栄養ドリンク、無料でもらったノベルティ、ショップ袋、壊れたりしていて既に使えないものなどがたくさんありました。特に、今日処分したものもそうですけど、ノベルティでもらったものって、使わないものは使わない。一度しまい込んだら、そのままになってしまっているなーということに今回気づきました。だから、使いそうにないものは初めから「もらわない」という選択をしていった方がいいなって思いますね。これからはそうします。

もうひとつ、自分は「サンクコストの呪縛」にとらわれているなぁとも感じました。サンクコストとは埋没コストのことですが、今は使っていないけれど、とても高かったから手放したくないと思っていて、でも保管スペースを無駄に使っているだけ…というようなことでしょうか。本当は、無駄なものは処分して新しいスペースを確保した方がいいのに。ダニエル・カーネマンの『ファスト＆スロー』という本に詳しく書かれていたので、また読み返してみようかな。こちらは日々どのように意思決定を行っているかが書かれている本で、なかなか面白いですよ！

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最近は、しばらく使っていなくて状態が良いモノは『メルカリ』に出品しているので、たまにぽつぽつ売れたりしています。今月は、2日間で4つ売れたこともありました。大事に使ってくれる方がいるなら、その方に使ってもらった方がお互いにとってだよねとハッピーですよね。

年末まであと約1ヶ月と少し。引き続き『1日3捨』は続けていきます。『プライムゾーン』にはまだ手を付け始めたばかりですからね。

今日はこのへんでー。

Grazie♡

Ciao!!

スカーフ大好き、スカーフスタイリスト®のナホです☆

1日3捨てプロジェクトとは？

先日、twitterでフォローしている平野里佳さんのツイートで、とても面白そうなものを見つけました。

今年も #1日3捨 プロジェクト始めます。年末まで毎日見直せば180個は減るはず。溜めてないつもりの私でも毎年達成できてるから定期的な見直しは大事。みなさんもご一緒にいかがですか？
初回は夫のお弁当箱2個と私のお弁当箱の下段。必要になったらまた買います。累計3 #オルディナータ pic.twitter.com/BsBDQno1wZ

— 平野里佳 ホテル空間お片付け教室 (@rikarinah) October 31, 2017

それは『1日3捨てプロジェクト』というもの。1日に3つ不要なモノを捨てていけば、年末までで180個モノを減らすことができるというではありませんか！！

https://twitter.com/rikarinah/status/925515482874068992

しかも、捨てるのみならず、使い切り、食べきり、リサイクル、資源ごみ…どんなカタチでもOKとのことで。いつも、片づけをやろうやろうと思っていても、たまにざっくりしかやらないわたしにとって、毎日だけど、3つだけなら続くんじゃないかなと思ったんですね。

https://twitter.com/rikarinah/status/925936578790223872

そして、まさしく「これはわたしのことだ」と思ったのがこちらのツイートでした。コツコツ続ける片づけが苦手なので、たまに一気にまとめてやることが多いのですが、飽きっぽくもあるので、片づけながらも別のことをし始めちゃったりするのでなかなか片付かない。笑　でも、3つめの『 #1日3捨 で発信を。仲間ががんばっているとやる気がでます。』という言葉に、かなり背中を押されました。

ということで、11月2日からこちらのプロジェクトに参加させていてだいてます！！この6日間、今のところ毎日続けることができていまして、合計18個（実際は23個）のモノを処分することができました！！もちろん、＃1日3捨 でツイートしているので、そちらをダダダっと載せたいと思います！！

今日の #1日3捨 はこちら。
プラスチックのボウルとお茶の缶とお菓子が入ってた箱！特にねー箱ってなかなか捨てられないのですが、使ってないんですよねー。場所取ってるだけです！不二子ちゃんはかわいいけどね。この調子で続けていきまーす！ pic.twitter.com/rPZfMA6qGW

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 2, 2017

今日の #1日3捨 はこちら。冷蔵庫の中に入っていたコンフィチュールとオリーブのスパイス。（4つあるけどコンフィチュールは1セットってことで。笑）海外土産のコンフィチュールは存在を忘れてた。そして料理をあまりしない頃に買ったスパイスの賞味期限はかなり前に切れてたよね…。 pic.twitter.com/rLLkyJ4Ln4

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 3, 2017

おはようございます♡本日の #1日3捨 はこちら。焼肉のタレ！どうしてこんなにあるの？しかも焼肉そんなに好きじゃないのに…。って思ってたら、友達とBBQした残りを持ち帰りそのまま冷蔵庫へのパターンと気づく。冷蔵庫の生鮮食品はこまめにチェックするけど、タレ系はあまり見ないんだなぁ。 pic.twitter.com/sc07TZqb7z

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 4, 2017

今日の #1日3捨 はこちら。紅茶の缶と瓶。紅茶は好きでよく買うのですが、その缶をなかなか捨てられなかったんですよね。中には使っているものもあるんだけど、結局使ってないものがほとんどなんだよね。使わないものは捨てることにします。ハチミツなどの瓶も取捨選択するようにしなきゃね。 pic.twitter.com/zTiE8QMbFI

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 5, 2017

今日の #1日3捨 はこちら。プリンターのインク3種類。昔、自宅で使用していたものたちですね。プリンターは今まで何度も壊れて、その度に違うものに買い替えていたので、今は使えないインク達なのです。しかも取付期限もとっくに過ぎているわ…。いつか使うかなーって思っちゃうんですよね。 pic.twitter.com/CeYBrOhePy

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 6, 2017

本日の #1日3捨 はこちら。ほんの少しずつ残っている化粧水や乳液、ボディオイル。最後まで使い切らずに新しいものを購入したらそっちを使い始めてしまうんですよね…。新しいものをすぐに使いたがる。笑 微妙な量なので、使い切って捨てます。また一つ、自分の傾向がわかりました。 pic.twitter.com/kkkpJWLzvJ

— ナホ☆スカーフスタイリスト® (@naho_watanabe) November 7, 2017

まだ6日しか経っていないけど、わたしの傾向がなんとなくわかってきたんです。箱モノがなんとなく捨てられずにとっておいてしまう（スペースの無駄）、調味料系が中途半端に残っている（使い切る前に新しいモノを使ってしまう）、今、使っていないものでも、いつか使うかもしれないって思ってしまう（結局、使っていない）、などなど。傾向がわかれば、そこを気を付けるようにすれば良いわけですよね。

それに、なんといっても #1日3捨 のタグをつけているみなさんのツイートを見るのが楽しいんです。「あ、わたしもこれあるある」って思いながら、明日はあの辺を見直してみようかなと思ったり。さらに、プロジェクト企画者の里佳さんからコメントを頂いた時には、モチベーションがあがります！！

苦手なことには、基本目を背けたいタイプなのですが、無理なく、楽しく参加できるこのプロジェクトに出会えてよかったーーーって思っています。これだったら、年末までやれそうな気がするんです。何事も、一緒にがんばっている仲間がいるっているのはいいですよね。

最近は、Twitterから色んな情報を得ることができて、とても楽しいです。このプロジェクトもTwitterをやっていなかったら知ることはなかったと思うから。改めて、Twitterってすごいなー。

気になった方、ぜひ、一緒に参加してみませんか？？

＜平野里佳さんのブログはこちら＞

今日はこのへんでー。

Grazie♡